allt och lite till helt enkelt,

jag har bestämt mig nu!  :P   jag ska gå ner minst 6-7 kilo innan sommaren är slut!   :P   jag ska:
*börja äta frukost
*ut och springa/jogga/gå snabbt varje dag
*inta äta godis typ kanske en gång i månaden ;o
*dricka bara på lördagar!
*äta lite men ofta och nyttigt
*gå ner 6-7 kilo!
*försöka spinga en gång på morgonen och en på¨kvällen.
(om jag är med sebbe så får jag bryta alla regler)
*skriva vad jag äter och hur mke jag springer om dan :P




det här är ett måste!    eftersom jag inte äter frukost nu  så ska jag börja med nutrilett en varje morgon och kanske en mitt på dan!  (inte gott) ;Ooooo    men jag vill bli smal!  :(